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日影指南

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开始使用

  1. 下载并安装日影
  2. 完成首次设置
  3. 浏览主窗口、菜单栏与快捷键
  4. 调整外观、语言和日期边界

记录活动

  1. 开始、暂停和检查活动记录
  2. 设置暂离、输入活动和播放活动
  3. 开启浏览器网站使用记录
  4. 管理网站独立统计与网站图标
  5. 了解隐私、权限与本地数据

查看统计

  1. 阅读日统计
  2. 阅读月统计
  3. 查看按 App 统计
  4. 使用关系图谱
  5. 分类、合并、排除并整理统计页面

日历集成

  1. 连接 Apple 日历并浏览四日预览
  2. 建立规则并管理日历项目

使用提醒

  1. 创建四种使用提醒
  2. 理解提醒进度并响应

数据与设置

  1. 导出和导入日影归档
  2. 设置备份并管理历史
  3. 从备份恢复用户数据或设置
  4. 查看其他 Mac 的只读统计并管理缓存

授权与支持

  1. 试用、购买并激活日影
  2. 管理设备、离线访问与重置激活码
  3. 更新日影并联系支持