日統計 · 10 月 6 日
看看一天中用過哪些 App
時間流呈現 App 的使用與切換，讓你回顧一天。
也可以觀察 App 的使用時間占比
用旭日圖和矩形樹圖，查看各類活動與 App 的用時占比。
記錄與回顧 Mac 活動
無需手動計時，
日影會在本機
自動記錄
你用過的 App 與網站，
並用圖表幫你回顧使用 Mac 時的軌跡。
下載 macOS 版
無需註冊，提供 31 天免費試用v0.9.4 · macOS 14+
自動記錄 Mac 活動
日影會自動記錄 Mac 的 App 與網站活動，並結合鍵盤與指標活動、前台播放及休眠狀態，減少閒置時間對統計的干擾。活動記錄資料預設只會儲存在本機。
接著用統計圖重現你的時間
看看
在這裡探索日影的更多統計頁面
上下滑動以瀏覽完整頁面
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除了常規統計，日影還可以…
看見 App 之間的關聯
日影根據你的使用習慣，呈現 App 之間的關聯。
用行事曆回望生活
日影依照你設定的 App、網站或類別，將活動自動整理成行事曆項目，儲存至活動行事曆或 Apple 行事曆。
在合適的時機提醒你
在專注達到設定時長、該起身休息、達到用時限額或完成每日目標時，日影可以依照你的需求提醒。
當你持續同一活動時，日影可以提醒你留意時間。
時間感知提醒
從 14:00 起，你累計使用了 
YouTube
GitHub日影重視隱私。活動記錄資料預設只會儲存在本機。日影只請求記錄所需的最小權限；不想記錄的 App 或網站，也可以隨時排除。
更多功能
全自動記錄
日影會在背景自動記錄 App 的切換，無需手動計時。
暫離判定
結合鍵盤與指標活動和前台播放狀態，減少閒置時間對統計的干擾。
支援主流瀏覽器
支援記錄主流瀏覽器的網站存取，包括 Safari、Google Chrome、Chromium、Microsoft Edge、Brave、Opera 和 Firefox。
網站獨立統計
常用網站可以單獨計入統計，像 App 一樣查看用時。
自訂分類
日影會自動為 App 分類，你也可以自訂大類、小類及 App 的分類歸屬。
合併統計項目
將多個 App 或網站合併為一個統計項目，在統計中一併顯示。
排除記錄
停止記錄指定 App 或網站，或刪除已有的歷史記錄。
排除統計項目
讓指定 App 或網站不在統計中顯示。
自訂統計版面
調整圖表順序，把最關心的內容放在前面，也可以隱藏不需要的圖表。
自訂每日開始時間
你可以依照自己的作息設定每日開始時間，把午夜後幾小時的活動算作前一天的活動。
自訂時間格式
支援 12 小時制和 24 小時制，也可以使用延伸小時制，將次日凌晨 1:00 顯示為 25:00。
選單列常駐進度
將提醒進度以圓環或分鐘數顯示在選單列，隨時可以查看。
專為 Mac 設計
日影是原生 macOS App，提供淺色和深色外觀、選單列入口，並可與 Apple 行事曆整合。
iCloud 備份
將資料儲存到 iCloud 或其他資料夾，並自動建立復原點。
跨裝置檢視
共用備份位置時，可以檢視所有 Mac 的資料。
資料可匯出
將使用資料匯出為 CSV 或 JSON，便於進一步分析；也可匯出日影封存檔，移轉到其他 Mac 後匯入。